食事法

食事法 · 04-05-2024

寒い春にはかぶのスープを

消化力が落ちているときにお腹を労わるスープのご紹介。 #アーユルヴェーダ春日部 #春日部 #生活習慣 #免疫力向上 #デトックス #勝浦市 #房総アーユルヴェーダ

食事法 · 03-05-2015

ayurveda的ごはんの食べかた

うれしいことに、ワークショップのご依頼をいただきました内容のオーダーはお食事について：) 勉強をしたり調べものをしたり新しく知ることも多くて、たのしいです ayurvedaでは不調のほとんどはお身体にたまったアーマ(毒素)が原因としています私たちが食べたものは「きちんと消化」されると栄養から体内組織がつくられ、...

食事法 · 01-04-2015

あまーいお薬、大根あめ：)

娘がげほげほしているので、大根あめを作りました：）アーユルヴェーダを知ってから昔ながらの知恵や習慣は理にかなっているのだなぁ、と感心を通りこして感動すること多々。笑昔のひとはどうして知ったのかしらーと、とっても不思議なのですが自然に寄りそった暮らしとは、そういうものなのかもしれません－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ■...

食事法 · 09-03-2014

さつまいもとレーズンのお粥

娘が2日ほど前からお腹をくだしています下痢はピッタ（火のエネルギー）が乱れたときに起きるものと、いうことで夕ごはんは消化に良くてピッタを整えるお粥にしました体調不良時は消化力が弱っているので、とにもかくにも、軽い食事がおススメです－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ■ さつまいもとレーズンのお粥 ■ ・ごはん・さつまいも...