植物のちから

植物のちから · 05-24-2024

今日の相棒

肩が凝りすぎてストレッチが出来ない。。！というときこんなことから始めると良いかもしれません。 #アーユルヴェーダ春日部 #春日部 #生活習慣 #免疫力向上 #デトックス #勝浦市 #房総アーユルヴェーダ

植物のちから · 04-05-2024

寒い春にはかぶのスープを

消化力が落ちているときにお腹を労わるスープのご紹介。 #アーユルヴェーダ春日部 #春日部 #生活習慣 #免疫力向上 #デトックス #勝浦市 #房総アーユルヴェーダ

植物のちから · 03-28-2024

〇〇した時は、このスパイス！

骨の健康って、大事ですね。骨折した際におすすめのスパイスをご紹介します。 #アーユルヴェーダ春日部 #アーユルヴェーダ埼玉 #生活習慣 #スパイス

植物のちから · 08-11-2023

野草の美肌水

春に仕込んだ姫女苑（ヒメジョオン）のティンクチャーで、夏のお肌にぴったりな美肌水ができました。 #春日部 #アーユルヴェーダ #野草

植物のちから · 06-12-2015

お肌を強く・美しくする和薬草の化粧水

ドクダミの花があちらこちらに咲いていますねー：）小さなころは青臭い独特な匂いが苦手でしたが、今では香りと一緒に、夕方の鐘が鳴るまで友だちと走り回った記憶が思い出され、じんわり、懐かしく思います十薬と呼ばれ、古くから様々なことによく効く植物として親しまれてきたドクダミは化粧水として使っても、とっても優秀...

植物のちから · 09-03-2014

さつまいもとレーズンのお粥

娘が2日ほど前からお腹をくだしています下痢はピッタ（火のエネルギー）が乱れたときに起きるものと、いうことで夕ごはんは消化に良くてピッタを整えるお粥にしました体調不良時は消化力が弱っているので、とにもかくにも、軽い食事がおススメです－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ■ さつまいもとレーズンのお粥 ■ ・ごはん・さつまいも...

植物のちから · 07-21-2014

スパイスティー

トリートメントを受けていただいたお客様へスパイスティーをお持ち帰りいただいていますフェンネル・コリアンダー・クミンシードのブレンドですアビアンガ（オイルトリートメント）の後のスウェダナ（発汗療法）で水に溶けるアーマ（毒素）を排出油に溶けるアーマはアビアンガで胃腸管に集めているので、...

植物のちから · 06-18-2014

いろいろすごいぞ、生姜のちから

(6月のおうち療法つづき) ちなみにこの生姜ですが。。。同じ「身体をあたためる」でも生で食べるのと、乾燥した状態・加熱した状態で食べるのとでは「身体のあたため方」が違うそう生で食べたときは生姜の成分である「ジンゲロール」が「深部にある熱を、手や足といった末端に送る方法」で身体をあたためます一方、...

植物のちから · 06-01-2014

ギーを作りました:)

黄金色のキレイな液体にうっとりです〜ギーとは無塩バターを精製して、水分とたんぱく質を取り除いたものヴァータ(風のエネルギー)とピッタ(火のエネルギー)に良い働きをしてくれますヴァータ系では便秘や皮膚のしわ対策etc ピッタ系では炎症系(火傷、アトピー)や目(充血・ドライアイ)、血液系(貧血etc)のトラブルの緩和、消化力を上げてくれる、...

植物のちから · 05-06-2014

グルカンド

グルカンドが、だいすきなんです、とってもバラは強い冷却作用を持った花でピッタ系(火のエネルギー)の不調対策として取り入れることがすすめられていますいつか見たどなたかのサイトで「ローズレッドペタルで作ってみた」とあったので、これはこれは。。。と、試してみました薔薇の花びらをジャムにしたアーユルヴェーダのお薬、グルカンド Gul(グル) ＝...

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