－－－ home remedy －－－
〇〇がすこしニッチですが。。
骨折した際におすすめのスパイスをご紹介
特にフェヌグリークは骨組織を結合するハーブ
取り入れることで
快方に向かいやすくなるそうです＾＾
【１】生姜、ターメリック、
シャタヴァリ（アスパラガス）の粉末を
ミルクと一緒に飲む
【２】ghee（精製バター）でドライデーツと
フェヌグリークを炒り、
氷砂糖と混ぜてミルクと一緒に飲む
【３】フェヌグリーク、ディル、クレソンの粉末を
食事に使う（サラダに振りかけるなど）
または、お白湯と一緒に飲む
これらのハーブは痛みの原因となる
vata（＝風の質）を中和します
※お怪我をされた際は必ず受診し、
適切な治療を受けてくださいね
※ハーブをとる際はご自身の体調を
考慮・注意して自己責任でお願いいたします
スライドでは、その他のケアもご紹介しております
ぜひご覧ください〇
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70才を超えた母が、転んで手をついた際に
骨折してしまいました
自転車が趣味の知人も
サイクリング中に足首を折ったとのこと。。
風邪で咳きこんだら肋骨にひびが入ってしまったので
ご来店日を調整したい、と
ご相談くださったお客様もおられました
骨を傷めたというニュースを立て続けに受けるのは
さすがに珍しいことですが
年齢が進むにつれ、思っているよりも
骨折は身近なことなのかしらと、思ったのでした
その後、皆さん完治をして元気に過ごされています＾＾
どうぞこれからも
お健やかな日々を重ねてゆけますように
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【アーユルスペースえん】
〝健やかに生きよう〟
いのちのひかり（免疫力）を育んで
5年後も健やかなじぶんづくり
埼玉県春日部市のアーユルヴェーダサロン
クライアント様の体質に合わせた
養生法と施術を
インドの古典書からお届けしています
やまうちみお
■医師家系Drから学ぶアーユルヴェーダ
■施術歴11年
■女性専用｜お客様は30〜60代
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