先天的なdoshaバランスは
一生涯、変わりませんが
後天的なバランスは流動的で
環境、季節、天体の動き、
時間、生活習慣、食生活などによって
常に変化します
もし、今の後天的なdoshaバランスと
日常生活がうまく調和せず
何かしら支障が出ていたら
環境、生活習慣、食生活を整えるなど
出来ることを行い
不調和に対応してゆくことが出来ます
その具体的な知識の宝庫が
アーユルヴェーダだと私は思うのです
さて、
先天的に他のdoshaよりも
極めてvata優位、という方が
緻密に数字を扱う業務に務めたら。。
状況によってはご苦労されるケースが
見えるかもしれません
※かつての私がそうでした。汗
そういう場合は
vataを増やさない養生法を取り入れ、
■うっかりミスをする
■集中力が切れやすい
■心労や身体の疲れを感じやすい
■不安・緊張状態になりやすい 等
vataの特徴が上記のような姿で
現れにくくなるよう
予防するのも良いと思います
もし、養生法によって
生まれ持ったdoshaバランスから
離れたとしても
〝現在の環境〟と
〝そこに生きる自分〟が
くるりと調和し
生きやすくなることはあると思うのです
心身共に健やかに生きて、
健やかに終わりを迎えることが目的
doshaバランスは
〝そのひとが健やかに生きられる状態〟に
整えるのが良いと思います
以下は、vataを悪化させない養生法の一部
お役に立てれば幸いです
■毎日、同じ時間にぐっすり眠る
■オイルケアをする
■身体を冷やさない
■肌ざわりを大切にする
■こころと身体の休息を疎かにしない 等
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【アーユルスペースえん】
〝 健やかに生きよう 〟
埼玉県春日部市の
アーユルヴェーダサロン
体質に合わせた
施術と養生法をインドの古典書からお届け
いのちのひかり（＝免疫力）を育み
5年後も健やかなじぶんづくりを
サポートします
やまうちみお
医師家系Drに学ぶアーユルヴェーダ
施術歴11年
女性専用｜お客様は30〜60代
ご予約はwebsiteからご連絡ください
https://ayur-youjyou.jimdofree.com/
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