今の自分は
過去の自分の積みかさねで出来ています
そして、今の自分の積みかさねが
これからの自分を作ります
〝正しい時間〟にぐっすり眠り、
消化力に合わせた量と質の食事を
〝正しい食べ方〟でとり、
心地よく続けられる程度に身体を動かす。。
そんなシンプルな積みかさねと
アーユルヴェーダのちょっとしたコツが
明日の私を健やかにし
そんな毎日の積みかさねが、未来の私を輝かせます
いのちのひかりを育んで
5年後も健やかに笑いましょう
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【アーユルスペースえん】
〝健やかに生きよう〟
いのちのひかり（免疫力）を育んで
5年後も健やかなじぶんづくり
埼玉県春日部市のアーユルヴェーダサロン
クライアント様の体質に合わせた
養生法と施術を
インドの古典書からお届けしています
やまうちみお
■医師家系Drから学ぶアーユルヴェーダ
■施術歴11年
■女性専用｜お客様は30〜60代
ご予約はDMまたは
websiteからご連絡ください
https://ayur-youjyou.jimdofree.com/
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